豆腐鸡蛋羹的热量

豆腐鸡蛋羹的热量和减肥功效

豆腐鸡蛋羹热量：246 千卡
脂肪：13.93克
蛋白质：25.81克
碳水化合物：12.04克
钠：390.6毫克
钙：240毫克
铁：4.51毫克
钾：455毫克

豆腐鸡蛋羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
北豆腐	克	73千卡	81千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
油菜	克	39千卡	18千卡
总量	510克	豆腐鸡蛋羹热量/卡路里246千卡
热量246千卡,相当于换床单98分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有