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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
146
千卡
脂肪：
5.06克
蛋白质：
16.76克
碳水化合物：
38.45克
钠：
10994毫克
钙：
102毫克
铁：
4.42毫克
钾：
566毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
151
克
蛋炒饭热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
吹小号
58分钟消耗的热量
150
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热量146千卡,相当于吹小号58分钟消耗的热量150