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食物热量
鸡绒洋葱胡萝卜粥的热量和减肥功效
鸡绒洋葱胡萝卜粥
热量：
74
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.1克
碳水化合物：
18.14克
钠：
4毫克
钙：
23毫克
铁：
0.21毫克
钾：
146毫克
鸡绒洋葱胡萝卜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
192
克
鸡绒洋葱胡萝卜粥热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
玩游戏
13分钟消耗的热量
340
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热量74千卡,相当于玩游戏13分钟消耗的热量340