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食物热量
清炒苦瓜的热量和减肥功效
清炒苦瓜
热量：
130
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
5.2克
碳水化合物：
28.6克
钠：
22.1毫克
钙：
53毫克
铁：
1.9毫克
钾：
492毫克
清炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
349
克
清炒苦瓜热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
自行车测功器
26分钟消耗的热量
300
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热量130千卡,相当于自行车测功器26分钟消耗的热量300