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食物热量
自制豆腐的热量和减肥功效
自制豆腐
热量：
867
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
22.7克
碳水化合物：
65.3克
钠：
15毫克
钙：
178毫克
铁：
7.41毫克
钾：
1166毫克
自制豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
863
千卡
345
千卡
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
总量
266
克
自制豆腐热量/卡路里
867
千卡
热量867千卡,相当于
网球
144分钟消耗的热量
360
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热量867千卡,相当于网球144分钟消耗的热量360