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食物热量
清炒花蛤的热量和减肥功效
清炒花蛤
热量：
313
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
13.1克
碳水化合物：
15克
钠：
453.6毫克
钙：
182毫克
铁：
12.8毫克
钾：
280毫克
清炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
532
克
清炒花蛤热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
讲话
174分钟消耗的热量
108
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热量313千卡,相当于讲话174分钟消耗的热量108