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食物热量
豉香素菜凉拌的热量和减肥功效
豉香素菜凉拌
热量：
178
千卡
脂肪：
4.12克
蛋白质：
19.61克
碳水化合物：
22.16克
钠：
398.1毫克
钙：
360毫克
铁：
8.61毫克
钾：
491毫克
豉香素菜凉拌
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
32
千卡
16
千卡
豆腐干
克
126
千卡
140
千卡
西芹
克
9
千卡
17
千卡
红萝卜
克
11
千卡
22
千卡
总量
390
克
豉香素菜凉拌热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
擦地
47分钟消耗的热量
228
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热量178千卡,相当于擦地47分钟消耗的热量228