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食物热量
南瓜灯and南瓜粥的热量和减肥功效
南瓜灯and南瓜粥
热量：
759
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.7克
碳水化合物：
85.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
南瓜灯and南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米粉
克
700
千卡
361
千卡
总量
464
克
南瓜灯and南瓜粥热量/卡路里
759
千卡
热量759千卡,相当于
健美操
95分钟消耗的热量
480
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热量759千卡,相当于健美操95分钟消耗的热量480