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食物热量
苦瓜煎蛋的热量和减肥功效
苦瓜煎蛋
热量:
744
千卡
脂肪:
13.1克
蛋白质:
13.3克
碳水化合物:
4.1克
钠:
108.5毫克
钙:
76毫克
铁:
3.6毫克
钾:
325毫克
苦瓜煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
总量
672
克
苦瓜煎蛋热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
滑冰
106分钟消耗的热量
420
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