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食物热量
螺旋纹意面沙拉的热量和减肥功效
螺旋纹意面沙拉
热量:
105
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
2.9克
碳水化合物:
21.04克
钠:
8.9毫克
钙:
47毫克
铁:
0.71毫克
钾:
248毫克
螺旋纹意面沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
386
克
螺旋纹意面沙拉热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
单板滑雪
17分钟消耗的热量
378
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