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食物热量
蔓越莓桃胶银耳雪梨羹的热量和减肥功效
蔓越莓桃胶银耳雪梨羹
热量：
397
千卡
脂肪：
1.88克
蛋白质：
18.71克
碳水化合物：
135.4克
钠：
83.5毫克
钙：
48毫克
铁：
4.9毫克
钾：
1633毫克
蔓越莓桃胶银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
469
克
蔓越莓桃胶银耳雪梨羹热量/卡路里
397
千卡
热量397千卡,相当于
唱歌
198分钟消耗的热量
120
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热量397千卡,相当于唱歌198分钟消耗的热量120