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食物热量
莴笋鸡柳炒彩椒的热量和减肥功效
莴笋鸡柳炒彩椒
热量：
368
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
4.7克
钠：
70毫克
钙：
26毫克
铁：
1.5毫克
钾：
550毫克
莴笋鸡柳炒彩椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
494
克
莴笋鸡柳炒彩椒热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
有氧运动
63分钟消耗的热量
350
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热量368千卡,相当于有氧运动63分钟消耗的热量350