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食物热量
自制蜜豆冰沙的热量和减肥功效
自制蜜豆冰沙
热量：
1509
千卡
脂肪：
45.63克
蛋白质：
53.47克
碳水化合物：
146.6克
钠：
11.9毫克
钙：
155毫克
铁：
14.88毫克
钾：
2431毫克
自制蜜豆冰沙
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生仁
克
426
千卡
298
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
472
克
自制蜜豆冰沙热量/卡路里
1509
千卡
热量1509千卡,相当于
踢踏舞
314分钟消耗的热量
288
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热量1509千卡,相当于踢踏舞314分钟消耗的热量288