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食物热量
莲子百合蜜豆糖水的热量和减肥功效
莲子百合蜜豆糖水
热量：
59
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
4.13克
碳水化合物：
17.28克
钠：
1毫克
钙：
44毫克
铁：
0.95毫克
钾：
367毫克
莲子百合蜜豆糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
66
克
莲子百合蜜豆糖水热量/卡路里
59
千卡
热量59千卡,相当于
办公室工作
39分钟消耗的热量
90
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热量59千卡,相当于办公室工作39分钟消耗的热量90