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食物热量
味噌汤饭的热量和减肥功效
味噌汤饭
热量：
580
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
15.7克
碳水化合物：
51.33克
钠：
89.6毫克
钙：
92毫克
铁：
5.3毫克
钾：
388毫克
味噌汤饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
857
克
味噌汤饭热量/卡路里
580
千卡
热量580千卡,相当于
攀登雪山
35分钟消耗的热量
990
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热量580千卡,相当于攀登雪山35分钟消耗的热量990