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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
189
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
6克
碳水化合物：
40.2克
钠：
3.8毫克
钙：
9毫克
铁：
1.9毫克
钾：
580毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
152
千卡
76
千卡
甜玉米
克
37
千卡
105
千卡
总量
235
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
冰上曲棍球
24分钟消耗的热量
480
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热量189千卡,相当于冰上曲棍球24分钟消耗的热量480