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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量:
575
千卡
脂肪:
1.6克
蛋白质:
7.8克
碳水化合物:
51.9克
钠:
8.7毫克
钙:
33毫克
铁:
2.4毫克
钾:
682毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
738
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
575
千卡
热量575千卡,相当于
擦洗地板
151分钟消耗的热量
228
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