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食物热量
红枣紫薯银耳汤的热量和减肥功效
红枣紫薯银耳汤
热量:
774
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
14.3克
碳水化合物:
159.8克
钠:
88.3毫克
钙:
100毫克
铁:
6.4毫克
钾:
2112毫克
红枣紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
493
克
红枣紫薯银耳汤热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
踮脚
161分钟消耗的热量
288
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