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食物热量
豆角烧茄子的热量和减肥功效
豆角烧茄子
热量：
228
千卡
脂肪：
32.24克
蛋白质：
18.78克
碳水化合物：
76.45克
钠：
76.5毫克
钙：
83毫克
铁：
4.46毫克
钾：
570毫克
豆角烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
72
千卡
18
千卡
豇豆
克
42
千卡
28
千卡
里脊
克
99
千卡
331
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
639
克
豆角烧茄子热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
足球
33分钟消耗的热量
420
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热量228千卡,相当于足球33分钟消耗的热量420