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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
1369
千卡
脂肪：
50.59克
蛋白质：
52.88克
碳水化合物：
165.27克
钠：
1442.7毫克
钙：
132毫克
铁：
9.82毫克
钾：
2457毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
418
克
腊肉焖饭热量/卡路里
1369
千卡
热量1369千卡,相当于
蹲起
342分钟消耗的热量
240
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热量1369千卡,相当于蹲起342分钟消耗的热量240