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食物热量
海鲜粥的热量和减肥功效
海鲜粥
热量：
1669
千卡
脂肪：
8克
蛋白质：
39.5克
碳水化合物：
85.2克
钠：
171.46毫克
钙：
1120毫克
铁：
50.6毫克
钾：
832毫克
海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蟹
克
412
千卡
95
千卡
河虾
克
279
千卡
93
千卡
大米
克
978
千卡
391
千卡
总量
984
克
海鲜粥热量/卡路里
1669
千卡
热量1669千卡,相当于
排舞
371分钟消耗的热量
270
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热量1669千卡,相当于排舞371分钟消耗的热量270