荷叶粉蒸肉的热量

荷叶粉蒸肉的热量和减肥功效

荷叶粉蒸肉热量：1311 千卡
脂肪：52.33克
蛋白质：32.17克
碳水化合物：62.2克
钠：201毫克
钙：22毫克
铁：0.47毫克
钾：191毫克

荷叶粉蒸肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1270千卡	508千卡
干荷叶	克	41千卡	340千卡
总量	262克	荷叶粉蒸肉热量/卡路里1311千卡
热量1311千卡,相当于保龄球运动437分钟消耗的热量180

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