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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
334
千卡
脂肪：
0.99克
蛋白质：
8.2克
碳水化合物：
21.889999克
钠：
90.8毫克
钙：
146毫克
铁：
4.34毫克
钾：
1063毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
总量
784
克
水煮鱼热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
扭腰
56分钟消耗的热量
356
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热量334千卡,相当于扭腰56分钟消耗的热量356