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食物热量
麻辣烫是减肥的小帮手的热量和减肥功效
麻辣烫是减肥的小帮手
热量：
197
千卡
脂肪：
3.61克
蛋白质：
7克
碳水化合物：
22.84克
钠：
135.2毫克
钙：
285.3毫克
铁：
4.5毫克
钾：
644毫克
麻辣烫是减肥的小帮手
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
总量
1123
克
麻辣烫是减肥的小帮手热量/卡路里
197
千卡
热量197千卡,相当于
游泳
20分钟消耗的热量
600
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热量197千卡,相当于游泳20分钟消耗的热量600