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食物热量
手剥笋的热量和减肥功效
手剥笋
热量：
76
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.8克
碳水化合物：
3.74克
钠：
213毫克
钙：
51毫克
铁：
1.8毫克
钾：
379毫克
手剥笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
春笋
克
76
千卡
19
千卡
总量
400
克
手剥笋热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
循环训练
10分钟消耗的热量
480
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热量76千卡,相当于循环训练10分钟消耗的热量480