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食物热量
私制土豆泥的热量和减肥功效
私制土豆泥
热量：
505
千卡
脂肪：
15.28克
蛋白质：
23.02克
碳水化合物：
31.41克
钠：
319.7毫克
钙：
49毫克
铁：
2.07毫克
钾：
845毫克
私制土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
肉馅
克
227
千卡
227
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
558
克
私制土豆泥热量/卡路里
505
千卡
热量505千卡,相当于
转呼啦圈
101分钟消耗的热量
300
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热量505千卡,相当于转呼啦圈101分钟消耗的热量300