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食物热量
清蒸平鱼的热量和减肥功效
清蒸平鱼
热量：
703
千卡
脂肪：
7.3克
蛋白质：
18.5克
碳水化合物：
0克
钠：
62.5毫克
钙：
46毫克
铁：
1.1毫克
钾：
328毫克
清蒸平鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
平鱼
克
703
千卡
140
千卡
总量
502
克
清蒸平鱼热量/卡路里
703
千卡
热量703千卡,相当于
空手道
70分钟消耗的热量
600
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热量703千卡,相当于空手道70分钟消耗的热量600