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食物热量
冲绳人大家都会吃的苦瓜炒鸡蛋肉丝的热量和减肥功效
冲绳人大家都会吃的苦瓜炒鸡蛋肉丝
热量：
148
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
13.26克
碳水化合物：
1.72克
钠：
144.5毫克
钙：
70毫克
铁：
2.45毫克
钾：
328毫克
冲绳人大家都会吃的苦瓜炒鸡蛋肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
355
克
冲绳人大家都会吃的苦瓜炒鸡蛋肉丝热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
看电视
99分钟消耗的热量
90
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热量148千卡,相当于看电视99分钟消耗的热量90