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食物热量
莲藕夹肉面末的热量和减肥功效
莲藕夹肉面末
热量：
1210
千卡
脂肪：
30.9克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
18.33克
钠：
97.5毫克
钙：
56毫克
铁：
3.56毫克
钾：
718毫克
莲藕夹肉面末
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
222
千卡
74
千卡
肉末
克
988
千卡
395
千卡
总量
550
克
莲藕夹肉面末热量/卡路里
1210
千卡
热量1210千卡,相当于
椭圆运动机
121分钟消耗的热量
600
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热量1210千卡,相当于椭圆运动机121分钟消耗的热量600