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食物热量
自制蓝莓酱的热量和减肥功效
自制蓝莓酱
热量：
378
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
6.3克
碳水化合物：
171.2克
钠：
36.4毫克
钙：
67毫克
铁：
1.16毫克
钾：
451毫克
自制蓝莓酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白糖
克
314
千卡
392
千卡
麦芽糖
克
64
千卡
318
千卡
总量
100
克
自制蓝莓酱热量/卡路里
378
千卡
热量378千卡,相当于
骑独轮车
76分钟消耗的热量
300
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热量378千卡,相当于骑独轮车76分钟消耗的热量300