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食物热量
荠菜烩鲜菇的热量和减肥功效
荠菜烩鲜菇
热量：
20
千卡
脂肪：
0.47克
蛋白质：
23.68克
碳水化合物：
4.12克
钠：
186.2毫克
钙：
271毫克
铁：
3.76毫克
钾：
856毫克
荠菜烩鲜菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
11
千卡
21
千卡
樱花虾
克
9
千卡
89
千卡
总量
60
克
荠菜烩鲜菇热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
擦洗地板
5分钟消耗的热量
228
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热量20千卡,相当于擦洗地板5分钟消耗的热量228