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食物热量
双菇拌黄瓜的热量和减肥功效
双菇拌黄瓜
热量：
133
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
5.4克
碳水化合物：
70.6克
钠：
10.6毫克
钙：
26毫克
铁：
2.2毫克
钾：
317毫克
双菇拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
鲜香菇
克
38
千卡
19
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
594
克
双菇拌黄瓜热量/卡路里
133
千卡
热量133千卡,相当于
打沙袋
22分钟消耗的热量
360
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热量133千卡,相当于打沙袋22分钟消耗的热量360