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食物热量
香甜地瓜粥的热量和减肥功效
香甜地瓜粥
热量：
171
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
15.3克
钠：
70.9毫克
钙：
18毫克
铁：
0.2毫克
钾：
88毫克
香甜地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地瓜
克
171
千卡
57
千卡
总量
300
克
香甜地瓜粥热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
仰卧起坐
21分钟消耗的热量
480
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热量171千卡,相当于仰卧起坐21分钟消耗的热量480