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食物热量
紫米黑馒头的热量和减肥功效
紫米黑馒头
热量：
1807
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
137.6克
钠：
16毫克
钙：
13毫克
铁：
3.9毫克
钾：
219毫克
紫米黑馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1464
千卡
366
千卡
紫米
克
343
千卡
343
千卡
总量
500
克
紫米黑馒头热量/卡路里
1807
千卡
热量1807千卡,相当于
壁球
151分钟消耗的热量
720
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热量1807千卡,相当于壁球151分钟消耗的热量720