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食物热量
菠菜汁的热量和减肥功效
菠菜汁
热量:
39
千卡
脂肪:
0.2克
蛋白质:
1.25克
碳水化合物:
3.35克
钠:
22毫克
钙:
52毫克
铁:
0.83毫克
钾:
314毫克
菠菜汁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
231
克
菠菜汁热量/卡路里
39
千卡
热量39千卡,相当于
保龄球运动
13分钟消耗的热量
180
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