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食物热量
清炒荷兰豆的热量和减肥功效
清炒荷兰豆
热量：
191
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
9.2克
碳水化合物：
37.7克
钠：
29.8毫克
钙：
92毫克
铁：
2.4毫克
钾：
438毫克
清炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
75
千卡
30
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
448
克
清炒荷兰豆热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
水上排球
64分钟消耗的热量
180
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热量191千卡,相当于水上排球64分钟消耗的热量180