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食物热量
凉拌拍黄瓜的热量和减肥功效
凉拌拍黄瓜
热量：
84
千卡
脂肪：
0.49克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
17.11克
钠：
264.9毫克
钙：
54毫克
铁：
0.88毫克
钾：
286毫克
凉拌拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
356
克
凉拌拍黄瓜热量/卡路里
84
千卡
热量84千卡,相当于
做头发
84分钟消耗的热量
60
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热量84千卡,相当于做头发84分钟消耗的热量60