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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量：
681
千卡
脂肪：
28.5克
蛋白质：
40.7克
碳水化合物：
29.2克
钠：
1527.3毫克
钙：
817毫克
铁：
4.5毫克
钾：
685毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
499
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
弹风琴
272分钟消耗的热量
150
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热量681千卡,相当于弹风琴272分钟消耗的热量150