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食物热量
奶香花米南瓜饭的热量和减肥功效
奶香花米南瓜饭
热量：
118
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
7.51克
碳水化合物：
8.7克
钠：
38毫克
钙：
277毫克
铁：
0.43毫克
钾：
254毫克
奶香花米南瓜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
435
克
奶香花米南瓜饭热量/卡路里
118
千卡
热量118千卡,相当于
铅球
30分钟消耗的热量
240
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热量118千卡,相当于铅球30分钟消耗的热量240