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食物热量
熏干拌苦瓜的热量和减肥功效
熏干拌苦瓜
热量：
259
千卡
脂肪：
6.3克
蛋白质：
16.5克
碳水化合物：
9.8克
钠：
235.2毫克
钙：
187毫克
铁：
4.6毫克
钾：
326毫克
熏干拌苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
熏干
克
210
千卡
153
千卡
总量
423
克
熏干拌苦瓜热量/卡路里
259
千卡
热量259千卡,相当于
跳台滑雪
37分钟消耗的热量
420
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热量259千卡,相当于跳台滑雪37分钟消耗的热量420