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食物热量
咸鸭蛋炒南瓜的热量和减肥功效
咸鸭蛋炒南瓜
热量：
190
千卡
脂肪：
28.3克
蛋白质：
16.3克
碳水化合物：
8.7克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
咸鸭蛋炒南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
咸鸭蛋黄
克
168
千卡
330
千卡
总量
151
克
咸鸭蛋炒南瓜热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
雪地摩托
54分钟消耗的热量
210
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热量190千卡,相当于雪地摩托54分钟消耗的热量210