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食物热量
蔬菜沙拉的热量和减肥功效
蔬菜沙拉
热量：
116
千卡
脂肪：
0.35克
蛋白质：
2.36克
碳水化合物：
8.59克
钠：
28毫克
钙：
36毫克
铁：
0.86毫克
钾：
194毫克
蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
椰菜
克
79
千卡
15
千卡
总量
695
克
蔬菜沙拉热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
网球
14分钟消耗的热量
480
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热量116千卡,相当于网球14分钟消耗的热量480