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食物热量
凉拌黄瓜的热量和减肥功效
凉拌黄瓜
热量：
149
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
2.67克
碳水化合物：
11.71克
钠：
13.9毫克
钙：
38毫克
铁：
1.53毫克
钾：
424毫克
凉拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
489
克
凉拌黄瓜热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
开会
99分钟消耗的热量
90
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热量149千卡,相当于开会99分钟消耗的热量90