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食物热量
菠菜鲜肉大馄饨的热量和减肥功效
菠菜鲜肉大馄饨
热量：
1256
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
9.65克
碳水化合物：
54.05克
钠：
450毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
菠菜鲜肉大馄饨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
饺子皮
克
1230
千卡
253
千卡
菠菜
克
26
千卡
17
千卡
总量
636
克
菠菜鲜肉大馄饨热量/卡路里
1256
千卡
热量1256千卡,相当于
跆拳道
126分钟消耗的热量
600
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热量1256千卡,相当于跆拳道126分钟消耗的热量600