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食物热量
芝士玉米黑椒肠焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士玉米黑椒肠焗土豆泥
热量:
726
千卡
脂肪:
24.5克
蛋白质:
31.7克
碳水化合物:
99.9克
钠:
588.4毫克
钙:
808毫克
铁:
4.3毫克
钾:
655毫克
芝士玉米黑椒肠焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
总量
469
克
芝士玉米黑椒肠焗土豆泥热量/卡路里
726
千卡
热量726千卡,相当于
仰泳
104分钟消耗的热量
420
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