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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量：
1063
千卡
脂肪：
141.16克
蛋白质：
16.96克
碳水化合物：
132.15克
钠：
10.1毫克
钙：
12毫克
铁：
1.22毫克
钾：
386毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
松仁
克
223
千卡
530
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
218
克
松仁玉米热量/卡路里
1063
千卡
热量1063千卡,相当于
抽烟
1063分钟消耗的热量
60
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热量1063千卡,相当于抽烟1063分钟消耗的热量60