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食物热量
咸鱼茄子煲简易做法的热量和减肥功效
咸鱼茄子煲简易做法
热量：
388
千卡
脂肪：
10.86克
蛋白质：
15.74克
碳水化合物：
6.06克
钠：
5.4毫克
钙：
14毫克
铁：
0.5毫克
钾：
220毫克
咸鱼茄子煲简易做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸鱼
克
324
千卡
161
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
总量
557
克
咸鱼茄子煲简易做法热量/卡路里
388
千卡
热量388千卡,相当于
水中柔软体操
97分钟消耗的热量
240
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热量388千卡,相当于水中柔软体操97分钟消耗的热量240