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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
198
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.8克
碳水化合物：
20.1克
钠：
7.6毫克
钙：
32毫克
铁：
1.3毫克
钾：
444毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
190
千卡
76
千卡
黄瓜
克
8
千卡
16
千卡
总量
300
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
198
千卡
热量198千卡,相当于
水中柔软体操
50分钟消耗的热量
240
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热量198千卡,相当于水中柔软体操50分钟消耗的热量240