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食物热量
菠萝排骨的热量和减肥功效
菠萝排骨
热量：
1256
千卡
脂肪：
20.52克
蛋白质：
18.84克
碳水化合物：
14.82克
钠：
45.5毫克
钙：
21毫克
铁：
1.09毫克
钾：
383毫克
菠萝排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1056
千卡
264
千卡
菠萝
克
200
千卡
50
千卡
总量
800
克
菠萝排骨热量/卡路里
1256
千卡
热量1256千卡,相当于
变式平板支撑
179分钟消耗的热量
420
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热量1256千卡,相当于变式平板支撑179分钟消耗的热量420