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食物热量
凉拌鸡丝的热量和减肥功效
凉拌鸡丝
热量:
404
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
21.2克
碳水化合物:
14.2克
钠:
39.3毫克
钙:
27毫克
铁:
1.1毫克
钾:
440毫克
凉拌鸡丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
550
克
凉拌鸡丝热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
走路
62分钟消耗的热量
390
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